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普宁招聘网提醒大家:工作的同时莫要忘了生活
职言不讳
2018-07-14    作者:普宁招聘网    来源:www.pnzpw.com 1804

21世纪是百舸争流的时代,“物竞天择,适者生存”用来形容当下的职场环境再恰当不过。普宁招聘网了解到很多人为了出色地完成工作,熬夜加班早已是常态。高强度的工作方式给我们身体带来了很大危害,甚至过劳死已不再是足够吸引人的新闻。面对这种职场现状,普宁人才网不禁发问:工作与生活真的没法兼顾吗?其实不然,普宁招聘网觉得我们可以尝试这么去做:


1、给自己多一点的休息时间

有些人会想,在公司晚上要加班,早上又要赶公交地铁,留给自己的时间有限,怎么能保证休息时间。诚然工作紧张是导致睡眠不足的一个重要因素,可也不能忽视很多人沉迷于智能手机的现象,明明很困却拿着手机不断刷着朋友圈或看着视频。所以,请放下你们的手机,给自己争取多一些的休息时间,也是补充体力、增加睡眠可行的方法。

2、让身体动起来

很多职场人在公司办公可能就是从早坐到晚,殊不知会给身体带来了不小的危害,如抵抗力下降、气血不畅、脊椎受损等,同时也不利于思维的打开,反而无影中降低了工作的效率。对此,不妨让让我们有意识动起来,比如报个游泳班、瑜伽班、健身馆等。每天下班运动一小时或者每周进行三四次运动,抵制久坐的危害,还可以让自己的精神面貌变得年轻而有活力,有利于职场中个性魅力的提升。

3、注重饮食健康

很多年轻人对待吃饭不讲究,也认识不到饮食的重要性。有的一日两餐,有的全靠外卖。作为上班族来说,吃外卖可以理解,毕竟方便省时。但是新闻频频爆出的外卖黑作坊却让人触目惊心,不断让人审视饮食健康的问题。其实我们可以在晚上下班之后提前准备好第二天要带去公司的午餐,既比外面干净卫生,而且也为生活添加一份动手的乐趣。

        工作,其实对于我们这个时代来说已经不仅仅是用来养家糊口这样简单的目的了。把精力和心血一味花在工作上,却少了对自己的关心、对家人的关爱以及对兴趣爱好的发展,不得不说是很大的牺牲。生活的乐趣,在工作之中,更在工作之外。普宁招聘网号召大家从这一刻起,不如重新思考自己对一份工作的理解,让自己奋斗并快乐着!